¿Cómo ser feliz en pareja?

¡Ya niñas!

Les traigo la receta, mezclé un poco de mermelada, con un poco de aserrín, un poco de aire, un cuarto de deseo, un medio kilo de manzanas y ¡¡¡yaaaa está!!!

¡Naaah! Mentira, ojalá todo esto del amorsh fuera más fácil. Bueno, fui la enviada especial, absolutamente delegada para asistir a la charla de "Cómo ser feliz en pareja" dictada por el Dr. Cristian Thomás, ginecólogo y psicoanlista,  en el Hotel W. Y, la verdad, es que creo que absolutamente tenía que ir, así es que desde ya muchas gracias por la invitación. Como la idea es compartir el conocimiento, si no no sirve de nada, quiero traspasarles aquí mis aprendizajes. Por favor, le pido que lea esta columna desde el corazón generoso, no soy psicóloga, sólo soy una mujer que ama demasiado, ¿vio?

Primero, las parejas a lo largo de la historia han ido evolucionando en roles y funciones, comenzando por los indígenas, pasando por la época post-moderna, por el romanticismo, en donde recién se comienza a considerar un poco a la mujer, hasta llegar a nuestros tiempos, en donde los roles de pareja y parentales "parecieran" estar en equilibrio. 

En el hoy, cuesta mucho definirse como feliz siendo uno solo, principalmente porque vivimos la era del relativismo, en donde todo puede ser pero a la vez no. Hasta la armonía es a medias, pareciera ser que no se puede tener todo en la vida y si ya es difícil para una sola persona vivir consigo misma, el vivir en pareja y además ser feliz es toda una hazaña de valientes caballeros.

¿Qué es la felicidad?

La felicidad es un estado emocional que se alcanza cuando uno cree haber alcanzado una meta deseada. Entrega paz interior, un enfoque positivo y estimula a conquistar nuevas metas. Es una condición de satisfacción y alegría. 

¿Qué es lo que se pone a prueba en las parejas para saber si son felices o no? 

Existen 4 espacios que se ponen a prueba: la intimidad, la pasión, el poder y el cuidado. Sin embargo, para muchos y muchas, hoy en día tener pareja es tener un problema y nadie quiere tener más problemas de los que ya tiene. Sin embargo, uno debiese pensar que los problemas en las parejas no son problemas, son soluciones (en esta parte de la Charla estuve a punto de pararme e irme a buscar a mi ex... menos mal que decidí seguir escuchando XD). Las parejas, a veces, discuten muchísimo por problemas que no tienen solución en lo inmediato, como seres individuales nos cuesta soltar las dificultades y entender que hay veces en que ciertas situaciones son imposibles de resolver en el minuto y transformamos una tontera en una micro batalla en un momento en donde no podemos solucionar nada, porque estamos llenos de rabia y de confusión. 

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Infusiones de limón y pepino

Algunos saben la historia de por qué no tomo agua potable, ese no es tema de este post y no lo será de ningún próximo, así que no se ilusionen XD

La cosa es que hace años, más o menos unos 16, le hago el quite al agua potable. Puedo consumirla con jugos, en el té, en las sopas, pero así “pura” de la llave, imposible. Es por eso que luego de asumir que no puedo tomar café, me hice adicta a los tecitos. Pero en esta época del año, tomar tecito es sólo posible en las mañanas y eso, porque a medida que pasa el tiempo, el tema del calorcito es mucho menos tolerable, salvo que lo tomes como yo, con hielos.

En uno de los tantos seminarios a los que he asistido en mi vida (si, de esos biiien foooomeees) probé las infusiones de limón y de pepino y mi vida cambió para siempre. Desde ahí, que siempre que necesito beber agua potable, la mezclo con alguno de los dos acompañamientos.

Es muy simple, debes tener agua hervida y dejar reposando en ella, rodajas de limón o de pepino, o ambas y la dejas enfriar. Si estás apurado, puedes tomar el agua de la llave y exprimir unas gotitas de limón y listo. ¡Adiós agua potable!

Espero que les guste este dato y lo puedan ocupar cuando se aburran del agua como yo.

¡No podís ser amiga de tu ex!

Todos los que terminamos una relación pasamos por este período tóxico en donde no sabemos si “somos o no somos amigos”. Terminar una relación es difícil en sí misma y más difícil todavía es tomar decisiones respecto de la mutación. 

Muchas veces las razones sobran para decidir separarse y conforme a eso, uno también debe llevar a cabo ciertas acciones incomodas, como el pertinente bloqueo de Facebook, de twitter y de cuanta red social esté involucrada en tu relación, también está la complicada situación de los amigos comunes ¿Cómo se reparten? Y la información ambulante que ronda, a los días después del término. Lejos de ser muy incómodo, todo esto dificulta muchísimo más el duelo. Por un lado, duele cerrarle la puerta en la cara a quien fue tan importante en tu vida hace pocos minutos atrás, pero por otro lado ¿Qué puedes hacer?

Cuando era más chica (¡Sí! Más que ahora XD) y terminaba con un pololo (que por lo bajo había durado 1 año en el puesto) no lo erradicaba de nada, claro, era muchísimo más fácil, con suerte teníamos internet, las redes sociales no existían y los amigos en común eran menos, porque con esto de las relaciones largas, el mundo individual de cada uno, se mezcla por arte de magia. Así te encuentras con un montón de amigos tuyos como amigos en común del otro y por supuesto, el cariño legítimo de ellos, no siempre acaba cuando termina tu relación.

Hasta hace algunos años, mantenía contacto con todos mis exs, tenía sus correos, sus teléfonos, estaban en Messenger y con el tiempo, migraron a Facebook, a twitter. Creo que siempre estuve en contacto con ellos por el cariño que sentía después de tanto tiempo juntos; y claramente, porque inconscientemente mi corazón albergaba una esperanza secreta de posibilidades de regreso. Eso acabó como a los 26 años, cuando después de muchas sesiones terapéuticas concluí que a pesar de no estar concretamente juntos, yo seguía vinculada emocionalmente con ellos.

Ese momento coincidió con uno de mis exs, quien me envió un mensaje para decirme que me bloquearía porque su actual pareja se ponía celosa de mi XD. Confieso que me dio entre risa y pena, claramente era el momento del Adiós (eso creía yo) así que entendiendo las razones, nos despedimos “para siempre”. Aproveché el impulso y los bloqueé a todos. Lloré como una semana (uno por día jajajaja) pero se me pasó la pena, dejé de necesitarlos y comencé a vivir una nueva etapa en mi vida. Con los años, algunos me volvieron agregar, no entiendo muy bien las razones, pero me encontré con hijos, matrimonios, vidas felices y pastos mucho más verdes que los míos. Otros regresaron pidiendo perdón, con posibilidades de oportunidad. Sin embargo, los años no pasan en vano, todos cambiamos y claramente yo no soy la misma de ayer, ¡No pos! No soy la incondicional.

Hoy con propiedad puedo decir que no soy amiga de ninguno de mis exs, porque tener a algunos en mi Facebook, no nos hace íntimos. Creo que es lo mejor, cuando uno tiene un lazo tan fuerte con el otro y esto acaba, sobre todo si no entiendes mucho las razones, lo mejor es cortar el vínculo y por más que uno se arrastre por el suelo, llorando, echándolo de menos; todo pasa, lo bueno y lo malo, pasa.

Pero por qué no ser amiga de tu ex, porque quieras o no, los sentimientos y los rollos se mezclan, porque es inevitable sentir que ese amigo es de tu absoluta propiedad y porque si la próxima yegua en su vida lo hace pedazos (en el mal sentido de la palabra) serías capaz de dar tu vida por él, porque te juras su mejor amiga, porque te juras la más importante, porque cuando lo ves con otra te desarmas, porque cuando le pasa algo aún corres por él, porque quieres estar en todas, porque aunque él no te elija a ti esta vez, siempre-siempre estarás secretamente esperándolo. 

Enamorarse de pendejos como deporte extremo.

Hombres de 30 ¡¿Dónde están?!

Desde que estoy soltera, encontrar a un treintón ha sido más difícil que el camino al Everest con los ojos vendados (no hago la analogía como experiencia propia, si no que porque de  sólo pensarlo me canso, me da vértigo y flojera) De verdad, pareciera que son una especie en extinción. En fin, durante meses, sólo conocí a hombres menores que yo. Juro por Dios, que en una me rendí y me dije “Misma, si es más chico que tú, mejor quédate sola”

No es que crea que los hombres menores que yo sean malos hombres, ni nada por el estilo. Es más, en “la” experiencia que tuve lo pasé bien, la mayor parte del tiempo. Sin embargo, a mi edad, oe! Es tan difícil seguirles el ritmo por DioR, en todo sentido, ¡Sí! En todo sentido.

http://www.facebook.com/illustratedgirl - Karina Belman 

Cuando tienes una diferencia de edad superior a los 4 – 5 años, se nota; no me vengan con cuestiones, no me dejen sola, por favor. La diferencia es casi generacional, los recuerdos de infancia no son los mismos, no disfrutas de las mismos hits de antaño, no tienen pasado en común, cuando tú estabas en 8°, el otro estaba en 4° básico pos!!!! Y para ese entonces, estábamos a una reforma educacional de diferencia. Porque si no tuviste Técnico Manual en el colegio, erís muy joven pa’ mi, así de corta.

Por otro lado, si esto lo llevamos a la energía de los cabros chicos, por Dios, que energías tienen. A estas alturas de mi vida, al menos yo, ya no estoy pa’ salir a bailar a discos viernes y sábado y hasta que paren las música y enciendan la luz. Es más, voy uno de los dos días, me vengo antes del cierre, amanezco derrotada y con una caña peor que la de los 15. Es que a cierta edad, no es que nos falte calle, es que ya no estamos pa’ ciertos trotes. Valoras mucho más el carrete casero con los amigos, por mucho que sea un asado de vidrio, la caña ya no es la misma, porque al igual que tú, tus amigos han crecido y ya no te tomay el copete rancio por tomar, uno se cuida, ¿Vio? Pero estos cabros chicos, se toman lo que pillan, en donde sea, a la hora que sea, la wea es carretear. Da igual como andes al otro día. En exceso irresponsable.

Entrando en terreno sexual, son imparables y aunque no descarto que eso sea bueno en muchos aspectos de la vida, cuando estay cansada, estresada, medio moribunda, de verdad, de verdad, por muy rico que sea, querí que puro se vaya a la mierda con su conejismo extremo. De verdad, socios, a veces y a cierta edad, necesitamos que hagan lo suyo, pero también necesitamos recobrar energías, porque el sexo, siempre es bienvenido, pero no es lo único que nos hace brillar el pelo al otro, ni lo único que nos hace andar felices y sonrientes por la vida ¡Gracias a DioR!

Si a estos dos aspectos le sumamos la co-dependencia parental, la cosa se va poniendo más color de hormiga, porque te sientes no sólo teniendo un pololo, si no que una hermana mayor o menor, un papá y mamá extra en la vida. No niego que el cariño de los suegros, los cuñados sea rico, pero todos los extremos son malos y cuando decides estar en pareja, por muy menor que seas de tu pareja hay ciertos límites que no se pueden transgredir, los límites del ser pareja, si para eso están juntos, no para ser familia extensa, ni siquiera para ser familia.

No sé cómo será en el caso de los hombres, pero en el caso de las mujeres, creo que hay que tener harta paciencia (y no porque sea profe tengo mil puntos a favor) porque a la diferencia generacional, tenemos que sumarle la gran etapa de desarrollo en la que se encuentra el lolo, esto es lo que finalmente, influye en todo lo anteriormente descrito. No digo que no se puedan llevar bien, ni nada por el estilo. Me saco el sombrero ante las mujeres que son capaces de sobrellevarlo, yo siento que igual no pude, que por mucho que no lo expresara, a ratos me enrollaba y me pillaba sintiéndome extraña, sobre todo cuando vienes de una relación con alguien mucho mayor, es indudable que se te crucen las historias y te sientas haciendo cosas que hacías cuando eras más chica.

De verdad, gran valor para aquellas que hacen del deporte extremo,  su vida. Yo terminé con ravotril para dormir y energizantes para despertar, andaba raja. Mi vida nunca ha sido muy deportiva, soy más bien floja, así que ni volver a pensar en el deporte extremo.

En esta parte mi madre me diría: Nunca digas, de esta agua no beberé.

DAILY HAPPINNESS: Desequilibrio y mi post n°100

¡¡¡¡YAAAAAAAY!!!

Esta es mi publicación número 100 <3

Ha pasado muchisimo tiempo desde mi primer post!... y aun no consigo seguidores jajajajaja...

Les dejo el Daily Happiness del día Miércoles! ...

Ayer fue un día extraño, me tomaron por sorpresa con la decisión, aún no sé bien que es lo que debo pensar... ¿azar?, ¿conspiración? ¿Destino? ...

Daily Happiness: No sé si quiero tener hijos humanos.

Tengo una madre maravillosa, que se encarga hasta el día de hoy de ayudarme a ordenar el día. Mis papás siempre me han tratado como reina, es más lo han verbalizado "Esta nació para ser reina" y no se equivocaban. Soy más reina de lo que ustedes piensan que soy. Nací el año 84, bajo la dictadura militar de mi país, en el bando de los protegidos (No era tal, pero bueno!). Soy la 2° hija de un matrimonio, que llevaba 6 años juntos (de marido y mujer), 6 años de pololeo y ya una hija, Isabel Margarita, mi hermana mayor. 

La historia de mi gestación es medio confusa, en la época no existían tantos controles ni ecografías como ahora, así es que mi madre vino a saber que era niñita cerca de mi nacimiento. Mientras estuve en la útera-diosa de mi madre, pareciera ser que le hice la vida imposible, ella siempre nos cuenta que conmigo (en el vientre) no soportaba más que sopas Maggies y se la llevaba vomitando hasta por los respiros. Nací después de las 40 semanas, asfixiada y medio morada. Estoy segura de que no quería nacer, de algún modo, necesitaba sentirme protegida un rato más; sin embargo, aquí me tienen casi 30 años después, a veces con una ganas inexplicables de volver a la útera-diosa que me cobijo antes de ver la luz del día. 

Como todos, no tengo muchos recuerdos de mi primera infancia, tampoco existían las cámaras digitales para retratar cada minuto y pareciera ser que los álbumes en mi casa desaparecieron. Conozco como fui de pequeña por unas cuantas fotografías que mi abuela y mi tía atesoran. 

Mi hermana mayor, hace dos años es mamá de mi maravilloso sobrino Domenico, es inexplicable el amor que siento hacia él, de verdad, es el amor después del amor, llegó a iluminar nuestras vidas, a renovarlas de encantos, a darle continuidad. 

Tanto a mi madre y a mi hermana las admiro profundamente, ellas en su roles de madres, son las mejores del planeta. Admiro a mi madre por haber tenido la voluntad de dejar su vida juvenil por tenerme a mi hermana y a mi, porque pese a lo molestosa que fui durante mi gestación, no dudó ni un segundo en seguir soportándome hasta el día en que nací (y por casi 30 años más). Admiro la generosidad de su alma, por seguir a mi papá a Santiago, por dejar de lado sus propios deseos e intereses por vernos crecer, porque finalmente dejo todo por cuidarnos, sobretodo a mi, que era la más "debilucha" de las dos.  Mi madre siempre se ha preocupado de cada detalle de nuestras vidas, de la mía de sobremanera, porque sumado a ser la más pequeña (hasta que llegó Domenico) tenía el complejo de reina y todo me lo hacían, cuando ella no estaba, mi hermana quedaba a cargo de mi y así. 

Admiro la maternidad de mi hermana, por tener la valentía de decidirlo. Es tan difícil hoy en día decidirse a ser madre, que a priori se necesita una armadura de hierro para no autosabotearte con la decisión tomada cada día del embarazo. La admiro porque a pesar de lo rápida y agitada que es la vida de las mujeres jóvenes, ella ha sabido conjugar su vida de madre con su vida de mujer, en un equilibrio casi perfecto. 

Pese a estas maravillosas experiencias y las que sin duda vivencié con mis tías, mis abuelas y mi bisabuela, yo no sé si quiero ser madre de un humano (ya soy mamá perruna y a ratos, eso me basta). Táchenme de egoísta, de ególatra, de individualista, de todo lo que quieran, pero me costaría tanto dejar mi vida por un otro, no sé si podría llegar al equilibrio de poder ser madre y mujer a la vez. Creo que podría ser lo uno o lo otro, como toda mi vida, llena de excesos. Lo cierto es que esto tiene que ver con el absoluto temor de dejar de ser quien soy, por ser algo que no conozco. Me ha costado tanto poder re-conciliarme conmigo misma, que ahora que estoy aquí, abrazando la oscuridad de mi noche con la luna llena a mi favor, no sé si quiero pasar a un estado diferente. 

Reconozco que si me hubiesen preguntado esto a los 25, me hubiese lanzado sin pensarlo. A los 25 yo era harto más temeraria de lo que soy ahora. Actualmente, no doy un paso sin meditar y reflexionar cada centímetro de movimiento. Pero la vida me ha cambiado, no sé si para bien o para mal, pero me ha cambiado. Ahora, casi a punto de los 30, definitivamente no sé, si quiero esos hijos humanos. 

Si estoy segura de que quiero ser madre, eso me nace instintivamente hasta con las chinitas que llegan a mi ropa. Creo que desde que soy profesora (desde el 2007) lo soy un poco, pero esto no tiene que ver con eso de la profesión misma, tiene que ver con que quiero parir mis ideas, mis proyectos, quiero ser madre de lo que construyo día a día en mi cabeza, eso es lo que más me motiva en la vida, me ha movido cada minuto que he luchado incansablemente por ganarle al día. Porque si, señores, ser dueña de sus ideas, proyectarlas, construirlas, darle significado y significante, tiene mucho de ser madre y yo quiero ser la mejor mamá de todas.

DAILY HAPPINESS: Quiero casarme contigo

Quiero agradecerles infinitamente a los que ya han visitado mi nuevo canal en youtube. De verdad, es demasiado chistoso recibir sus comentarios, me he reído un montón, espero que sigan visitándome y espero seguir grabando en la medida de las posibilidades. 

Cariños para todos!!!!

Seguimos con las portadas feas de Youtube 2

Daily Happiness: Felicidad feliz

¡No tengo tiempo! ¡No tengo tiempo! ¡No tengo tiempo! ¡No tengo tiempo! ¡No tengo tiempo! ¡No tengo tiempo!¡No tengo tiempo! ¡No tengo tiempo! y quiero escribir, pero en verdad, que no alcanzó. Así que decidí grabarles este vídeo.

¡Espero que les guste!
Ahá <3

Mis portada feas de Youtube T.T

#PALABRASALCIERRE 3: Eres el principio, nunca el fin

Quiero compartir con ustedes, las palabras de Gregoría Martínez para el Circulo de Mujeres - Corazón de Luna. 

QUERIDA...

Te quejas de que te tratan como objeto… ¡No te pongas precio, eres invaluable!

Te quejas de que no te aman como mereces… El amor no se “merece”, se tiene o no.

No lo mendigues, no lo ruegues, tenerlo es tu derecho.

¡Ámate a ti misma!

Te quejas del abandono… Nadie te puede abandonar, nadie es tu dueño. Si entregas ése poder a otro, ¡no te quejes y continúa abandonándote!

Te quejas que no te entienden, que no te escuchan, que no te valoran…

Querida… querida mujer has estado tanto tiempo alejada de ti, que ya se te olvido que tu poder creativo te hace dueña del universo, tu esencia única e inigualable te hermana con lo divino…

No te quejes, tu valor y fuerza infinitos han honrado al dolor, a la paciencia y tolerancia…

No te quejes, no ruegues, no te humilles. Tu capacidad inmensa de amor es tu mayor herramienta, ¡Es el estandarte de tu victoria!

¡Imagina!… ¡Si puedes dar y nutrir vida! ¿Qué no serás capaz de hacer?

El absurdo que te somete es el miedo, el puño que te castiga es la infamia y la mentira… Pero lo que te condena, es tu creencia en ellos.

Mujer, querida mujer, sí tan sólo vieras el milagro que nutre tus entrañas, Entenderías que eres dueña de tu destino, maestra de tus sueños y realidades. Simplemente eres el principio… nunca el fin.

PANORAMA: SENZ RESTAURANT

Juraba que este fin de semana iba a ser un verdadero desastre, no tenía nada planeado. Así es que estaba medio asumida que para pasar la mala racha, me iba a meter en el portafolio de la evaluación docente y a escribir, escribir, escribir y escribir. Pero no, fue todo lo contrario. 

Ayer con mis hermanitos (mi hermana Isabel y mi cuñado Matt) y mi sobrino Domenico, salimos a almorzar juntos. El lugar elegido fue el Senz Restaurant que está en Cerro El Plomo casi al llegar a Alonso de Córdoba en la comuna de Las Condes. Fue genial poder ir con ellos, a mi hermana no le gustaba mucho el sushi, entonces era algo que en general no podíamos compartir, no así con Matt, con el si habíamos comido sushi muchas veces juntos. Ahora los tres compartimos este gusto. 

El restaurant Senz, es fusión de comida japonesa y peruana, por lo que ver la carta era impactante, todo se leía demasiado rico, sobretodo los ceviches. Elegimos comer sushi, hace días andamos todos antojados de comer sushi y más sushi, además la carta en ese sentido era muy novedosa, porque mezclan los sabores peruanos por ejemplo del ceviche en rolls muy normales.

Cada uno eligió su roll y los compartimos. Matt, eligió el Scorpion roll que estaba relleno con camarón, queso crema y palta, lo pedimos envuelto en palta. Mi hermana eligió el Turri roll, que estaba relleno de salmón, queso crema y ciboullete, cubierto en masa tempura y yo elegí el Tumbes roll, que estaba relleno de camarón tempura, queso crema y palta, cubierto en salmón flambeado con salsa teriyaki criolla. 

El lugar es muy bonito, está decorado en madera color caoba, morada y gris, es una combinación muy chic, tiene mucha luz natural, ya que está rodeado de grandes ventanales, es un restaurant muy grande, supongo que debe llenarse en la semana, por los edificios que están en ese sector de Las Condes, en esta ocasión estaba casi vacío, pese a eso se demoraron un poco en hacer nuestro pedido, pero valió absolutamente la espera, estaban deliciosos.

En cuanto a los precios, creo que en relación a la carta de sushi, es normal, incluso en algunas ocasiones podría decir que es hasta más barato que en otros lugares, considerando que los rolls son grandes y con mezclas más novedosas. En relación a la carta de comida peruana, los precios también son normales, un plato vale $8.000.- promedio.

Senz es un exquisito lugar, me gustó mucho la carta, los precios, el ambiente y la atención. Sin duda es un lugar al que volveré a ir, quedé demasiado entusiasmada con la comida peruana. ¡¡Se aceptan invitaciones!!

A continuación  les dejo fotos del lugar. 

Esta limonada estaba maravillosa!!!!!

http://www.senz.cl/

DAILY HAPPINESS: Mi primer tatuaje

Desde que tengo 14 años que soñaba con tatuarme, tenía compañeras en el líceo que ha esa edad ya tenían sus propios tatuajes y piercings. A mi, mis papás no me dejaban y bueno, siempre tenía la duda del diseño, más la inseguridad de si pasados los años seguiría queriendo tener uno. Las ganas nunca se me pasaron, pero siempre pensaba que un tatuaje debía ir acompañado de una razón de peso, y como que las razones no llegaban. Hasta que me separé por primera vez, en ese entonces tuve muchas ganas de hacerlo, pero no encontraba el diseño que acompañara al motivo, en ese entonces, todo era demasiado confuso.

Hace un tiempo atrás, una de mis grandes amigas Lorena, me contó que ella tenía un tatuaje (Si, yo ni me había dado cuenta) y de la nada, resurgieron las ganas de tatuarme otra vez, le conté que siempre había querido uno, pero que no encontraba el motivo, el diseño y tatuador de confianza. Ella me recomendó el lugar en donde se había tatuado y quedó de acompañarme si me motivaba a hacerlo.

Este año he estado viviendo un proceso de reconciliación con el ser yo, con mi reina, esa de la que traté de escapar 8 mil veces. Hoy asumo que no puedo escapar, esta soy yo, con sus circunstancias y contradicciones, no hay nada que hacer. Asimismo, he logrado entender que hay "ciertas situaciones" que me hacen perder el norte y perderme a mi misma, entonces ahí estaba el motivo y el diseño" Mi corona de reina y el no olvidar quien soy. Así es que decidí ponerme la corona, cargarla conmigo, disfrutar de los beneficios, batallar contra las dificultades y asumir los costos. Después de casi 16 años, estaba lista.

Así fue como en una escapada a Providencia, me metí a cuanto local de tatuajes encontré, pidiendo orientación, precios, etc. Confieso, que fue lo peor que pude hacer, me confundí más, me angustié y me dio susto. Así es que decidí no hacerlo ese día, sin antes consultarle a un par de amigos que ya tenían tatuajes. Coincidí con las ganas de mi amiga Lorena en hacerse su tatuaje, agendamos fecha y ya!, despejadas las dudas, sólo faltaba que llegara el día.

Y el día llegó, fuimos con mi amiga Lorena y su prima Raquel a House Tattoo del Portal Lyon. Elegí el diseño de mi corona y planificamos el tatuaje con el super tatuador, mientras Raquel se tatuaba sobre su costilla derecha, cuando ya estaba todo casí listo, fue el turno de Lorena, ella se tatuó unas estrellas en su muñeca izquierda, no alcancé a sacarle un par de fotos y ya estaba sin polera con el boceto de mi corona pegado en la piel. Estaba muy nerviosa, sobretodo porque me decían que igual dolía, quería sentir si sería capaz de soportar el dolor, eso me preocupaba, después del primer trazo, no hay vuelta atrás. Para mi sorpresa el dolor es absolutamente soportable, tal como me contaron, es como depilarse 20 minutos sin parar, lo que más me dolió fue cuando rellenó algunas partes de la corona, pero el resto fue muy nada, cero que me dolió. Estaba muy ansiosa, Lorena me iba mostrando el proceso por fotos y yo me enfrentaba a la realidad, porque cada vez juraba que faltaba menos y en verdad, avanzaba nada XD.

El resultado final fue maravilloso, mi corona es justo lo que quería, en el tamaño perfecto, contorneada, de color negro, femenina, bella, maravillosa, la amo con la vida. Estoy muy-muy feliz de haber tomado la decisión de tatuarme en esta parte de mi vida que ha sido un proceso muy dificil de re-escritura, re-significado, de re-comenzar, de conocerme en un perfil muy abandonado, de soportar un montón de malestares y de aprender a disfrutar con lo que soy, es todo un proceso de reconciliación con el yo, a mis casi 30 años, asumo mi reina, la llevo conmigo, en equilibrio armónico, entre mi cabeza y mi corazón. 

Agradecer infinitamente a mi amiga Lorena, por acompañarme en este proceso tan importante en mi vida, a Raquel por el dato y la confianza, a Alejandro, el artista de mi tatuaje, a House Tattoo, el lugar en donde mi hice el tatuaje, a Felipe por responder todas mis dudas y escuchar y a mi familia (papás y hermanos) porque pesé a que creen que enloquecí con la idea han estado pendientes con la ayuda de la limpieza y humectación ¡Son lo más! 

Les dejo las imágenes del proceso. 

Ahá! <3

El boceto de mi corona

Alejandro de House Tattoo empezando a tatuarme

Yo, un poco sufriente

Casi, casi listo!

Tatuaje terminado

Así regresé a casa, con el famoso plastiquito

Estos son nuestros tatuajes! El de arriba es el de Lorena

#PALABRASALCIERRE 2: Mujer Cíclica

                                  

Ha sido un día lleno de aventuras, un día inolvidable. Desde hoy queda grabado en mi piel, para siempre. 

Y en el proceso de asumir la que soy, voy también distinguiendo entre lo que es importante y lo que no, dándole el valor justo y necesario a las personas y las situaciones. Dejando fluir y soltando, renovando energías y co-creando proyectos. 

Ha sido un día maravilloso 

Día 1- menstrual 

#PALABRASALCIERRE 1

Ciclos Lunares: Rito de Luna Nueva

Comparto con ustedes este rito de Luna Nueva. Espero que les sea de mucha utilidad, yo lo pondré en practica ahora mismo y les propongo que hagamos una revisión el día 28 del ciclo lunar.

Con amor, 

Ahá, hermosas!

"Para co-crear tu vida te aconsejo tomar una hoja en blanco y escribir todo lo que desees emprender en tu vida, lo que deseas atraer, y lo que te propones. Puedes co-crear empezando con la siguiente frase: 

“Yo….(tu nombre) Co-creo mi vida saludablemente, estoy viviendo en prosperidad y el amor me rodea”

“Yo (tu nombre) Co-creo en el nombre de Diosa-Diosa-Los maestros etc… una salud maravillosa, mi cuerpo está en perfecta armonía” 

Recuerda siempre hacerlo en PRESENTE Y EN PRIMERA PERSONA. 

Puedes leer con mucha convicción, fe y magnetismo la noche de luna nueva y luego todas las mañanas leer tus co-creaciones con la misma fuerza, fe, voluntad y convicción que así es. 

Te aconsejo terminar tus co-creaciones con la siguiente frase:

“En armonía con todo el universo, Asi es (X4 veces) Hecho está (X1 vez)”. 

Lo que inicies en está fase tendrá como consecuencia el éxito asegurado en la fase de luna llena de ese mismo mes. Es por esto que co-creamos en esta fase lunar"

Fuente: Aflora Mujer Chile

Ciclos lunares: Luna Nueva

En esta nueva etapa de mi vida, he decidido comenzar a vivirla dejando de lado el calendario gregoriano para acercarme al calendario lunar y cíclico en relación a mi menstruación. He aprendido que si consideras esto, puedes ser más feliz, tener mayor tranquilidad, tomar decisiones de manera más asertiva y vivir duelos más reparadores. 

Durante estos días en que he regresado a la vida (luego de muchos días de estudio y de universidad) me he dedicado a volver a leer sobre lo femenino, sobre la luna, los ciclos menstruales, las nuevas energías, la medicina chamanica, etc. Es increíble todo lo que se puede aprender y ha esto me he dedicado desde que encontré la luz al final del camino, a dar a conocer lo que yo he ido aprendido en esta nueva etapa de mi vida. 

Hoy comienza un nuevo ciclo lunar, comienza cada 28 días con la luna nueva. Ni les cuento lo que me ha costado entender ciertas cosas, pero creo que ya me siento un poco más arriba de la situación y quiero contarles en qué consiste este nuevo ciclo lunar. 

La noche de luna nueva, ocurre cuando el Padre Sol, la abuela Luna y la madre Tierra se alinean, es por esto que al mirar al cielo no encontramos la luna, ya que la luz del sol la tapa. Sol, Luna y Tierra, forman un ángulo extendido, por lo que se dice que forman un perfecto equilibrio. Es por esto que esta noche se conoce como una dedicada a la renovación. 

"Abrazar la oscuridad para desde ahí vivir la transformación"

En esta noche especial, tienes la posibilidad de dejar ir todo aquello que no quieres, que te atormente, que obstaculice tu camino, que te cause dolor. Es un período en donde te deshaces del lastre para poder renovar energías y continuar. 

En esta noche especial, enfócate en descansar, en planificar en meditar acerca de lo que te gustaría realizar en los próximos 28 días de este nuevo ciclo lunar. Todo lo que pienses en este momento, podrá hacerse realidad si confías y pides al universo con convicción. Esto no es magia, recuerda que todo lo que pidas depende de el 70% de ti y el 30% depende del Universo. 

¿Cómo te sentirás en esta etapa?

• Con unas inmensas ganas de comenzar algo nuevo, aunque ni siquiera sepas qué es.
• Puede que te sientas confundida o perturbada por algo
• Definitivamente, algo te inquieta y te hace perder energías

¿Qué actividades debes hacer el Luna Nueva?

• Meditar
• Planificar los 28 próximos días.
• Relajarte
• Soltar y dejar fluir (toma mucha agua para eso)
• Duerme y descansa
• Aliméntate saludable: bebe batidos de frutas, come frutos y vegetales vivos.
• Córtate el pelo, crecerá más rápido y brilloso. 
• Planta semillas. 

¿Qué es lo que no debes hacer en Luna Nueva?

• No debes tomar decisiones importantes.
• Evita las discusiones
• No hagas actividades que requieran de mucha atención.
• No hagas actividades impuestas por otros que te quiten energía. 
• Libérate del estrés.
• No dejes de poner atención a tu cuerpo: resfrios, dolores, etc. Son símbolos de cansancio. 
• No te depiles, el vello crecerá mucho más rápido.

Les deseo una maravillosa Luna Nueva, que el Universo conspire con sus sueños, que la armonía, el equilibro y la paz del Padre Sol, la abuela Luna y la madre Tierra las proteja y las colme de bendiciones.

Ahá <3